Slow land yoga

Monika Duszkiewicz

Joga dla ludzi zmęczonych pędem codziennego życia, 

którzy pragną chwili zatrzymania, 

rozluźnienia i odpuszczenia

Online Yoga

czyli u Ciebie w domu lub tam gdzie aktualnie jesteś. Praktykuj jogę we własnym tempie, dołączając do grupy lub solo podczas sesji 1:1

Wyjazdy

Moje autorskie "jogowe slow" to pełne relaksu pobyty w niezwykłych miejscach blisko natury, łączące łagodną jogę i życie w tempie slow

Kursy online

Wybierz spośród dostępnych kursów taki, który najbardziej Ci odpowiada. Każdy kurs został sklasyfikowany ze względu na stopień trudności

Dla Firm

Joga w przerwie w pracy lub podczas eventu firmowego? Joga w plenerze, SUP Yoga, Aerial Yoga - pomysłów jest wiele. A może masz swój?

lat praktyki własnej
0 +

ponad 9 lat temu zaczęła się moja podroż ścieżką jogi, a ponad 5 lat temu zaczęłam na nią wprowadzać swoich podopiecznych zostając nauczycielką jogi

zadowolonych podopiecznych
0 +

uczestniczących w zajęciach stacjonarnych, regularnych lub wyjazdowych, warsztatach, spotkaniach plenerowych jak i w zajęciach jogi on line

wyjazdów & warsztatów
0

i różnych wydarzeń, organizowanych i prowadzonych na zlecenie  firm lub dla grup prywatnych, na których poza jogą tematem przewodnim jest tempo SLOW

o mnie

Od ponad 5 lat jestem nauczycielką jogi, od ponad 9 wciąż uczącą się jej  miłośniczką, a moją pasją jest pomaganie w odnalezieniu spokoju, lekkości i harmonii w codziennym życiu. Praktykuję i uczę różnych stylów jogi – od klasycznej Hatha i płynnej Vinyasy, przez regenerującą Yin i głęboko relaksującą Nidrę, po bardziej nietypowe formy jak Aerial Yoga i SUP Yoga. Prowadzę także jogę dla dzieci, ale to praca z dojrzałymi kobietami 50+ daje mi największą radość.

Wiem, jak łatwo zatracić się w codziennym pędzie i odkładać siebie na później. SlowLand to przestrzeń, którą stworzyłam właśnie dla tych kobiet, które dojrzały do tego, by w końcu zwolnić, odetchnąć i zadbać o siebie. Tutaj uczymy się, jak sobie odpuścić, porzucić życiowy kołowrotek, odnaleźć spokój w ciele i umyśle oraz żyć bardziej uważnie – w zgodzie ze sobą.

Jogę prowadzę zarówno online – w formie zajęć grupowych i indywidualnych – jak i stacjonarnie, podczas organizowanych przeze mnie wyjazdów. Można mnie również spotkać na licznych wydarzeniach i warsztatach organizowanych na zlecenie różnych instytucji i firm.

 

Co moi podopieczni
mówią o mnie

Monika od lat tworzy magiczny SlowLand, pokazuje jak więcej czerpać z jogi i jak się pięknie i do syta jogą karmić. Długo nie praktykowałam pod okiem nauczyciela, nie wiedziałam, że bardziej od wspólnej praktyki potrzebuję rozmowy o jodze, przypomnienia co jest jej podstawą, a co jest tylko dodatkiem
Jestem urzeczona zajęciami z Tobą. Jest profesjonalnie i bardzo miło. Wspaniała robota! A jako skutek uboczny w końcu śpię, a od kilku miesięcy miałam z tym problem.
Zajęcia on line również super!
I klimat, i instrukcje, i zestaw pozycji też. Tego mi brakowało. Bardzo dziękuję
Kilka lat temu chodziłam na jogę i było fajnie, ale teraz bardziej mi odpowiada to, że mogę praktykować komfortowo w domu. Bardzo mi się podoba joga z Tobą, wszystko jest dokładnie wytłumaczone. W pewnym momencie było trudno, ale efekt końcowy jest zawsze rewelacyjny. Jest mi dobrze

Dołącz do setek zadowolonych
jogiń i joginów, którzy na macie odnaleźli swój slowland

Scroll to Top