Slow land yoga
Monika Duszkiewicz
Joga dla ludzi zmęczonych pędem codziennego życia,
którzy pragną chwili zatrzymania,
rozluźnienia i odpuszczenia

Online Yoga
czyli u Ciebie w domu lub tam gdzie aktualnie jesteś. Praktykuj jogę we własnym tempie, dołączając do grupy lub solo podczas sesji 1:1

Wyjazdy
Moje autorskie "jogowe slow" to pełne relaksu pobyty w niezwykłych miejscach blisko natury, łączące łagodną jogę i życie w tempie slow

Kursy online
Wybierz spośród dostępnych kursów taki, który najbardziej Ci odpowiada. Każdy kurs został sklasyfikowany ze względu na stopień trudności

Dla Firm
Joga w przerwie w pracy lub podczas eventu firmowego? Joga w plenerze, SUP Yoga, Aerial Yoga - pomysłów jest wiele. A może masz swój?
ponad 9 lat temu zaczęła się moja podroż ścieżką jogi, a ponad 5 lat temu zaczęłam na nią wprowadzać swoich podopiecznych zostając nauczycielką jogi
uczestniczących w zajęciach stacjonarnych, regularnych lub wyjazdowych, warsztatach, spotkaniach plenerowych jak i w zajęciach jogi on line
i różnych wydarzeń, organizowanych i prowadzonych na zlecenie firm lub dla grup prywatnych, na których poza jogą tematem przewodnim jest tempo SLOW
o mnie
Od ponad 5 lat jestem nauczycielką jogi, od ponad 9 wciąż uczącą się jej miłośniczką, a moją pasją jest pomaganie w odnalezieniu spokoju, lekkości i harmonii w codziennym życiu. Praktykuję i uczę różnych stylów jogi – od klasycznej Hatha i płynnej Vinyasy, przez regenerującą Yin i głęboko relaksującą Nidrę, po bardziej nietypowe formy jak Aerial Yoga i SUP Yoga. Prowadzę także jogę dla dzieci, ale to praca z dojrzałymi kobietami 50+ daje mi największą radość.
Wiem, jak łatwo zatracić się w codziennym pędzie i odkładać siebie na później. SlowLand to przestrzeń, którą stworzyłam właśnie dla tych kobiet, które dojrzały do tego, by w końcu zwolnić, odetchnąć i zadbać o siebie. Tutaj uczymy się, jak sobie odpuścić, porzucić życiowy kołowrotek, odnaleźć spokój w ciele i umyśle oraz żyć bardziej uważnie – w zgodzie ze sobą.
Jogę prowadzę zarówno online – w formie zajęć grupowych i indywidualnych – jak i stacjonarnie, podczas organizowanych przeze mnie wyjazdów. Można mnie również spotkać na licznych wydarzeniach i warsztatach organizowanych na zlecenie różnych instytucji i firm.
Co moi podopieczni
mówią o mnie
Zajęcia on line również super!
I klimat, i instrukcje, i zestaw pozycji też. Tego mi brakowało. Bardzo dziękuję
